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在平时的吃饭中,许多人都不太在意自己的饮食,尤其是年轻人. 感觉自己身体这么壮,吃什么都无所谓. 并且我长这么大,就是这样吃,吃大的,一直没什么问题. 你现在说这不能吃,那不能吃. 我怎么受得了,都不能吃了,生活还有什么意思.受这么多约束,太没意思了. 但是实际上,这个问题或许只有真正让你快失去健康,或失去健康之后,你才能真正体会, 健康,对一个人有多么重要.在此奉劝大家.在平时的吃饭中,要尽量注意自己的饮食. 不要得不偿失.到时后悔就来不及了. ------------------------------------------ 除了饮食之外就是要多运动! 对于男性朋友,最好不要抽烟. ----------------------------------------- 附: 健康理念形同虚设 "口舌之欲"成百姓健康大敌 http://news.xinhuanet.com/health/2006-11/20/content_5351472.htm