大海的博客网

来源:http://news.xinhuanet.com/health/2007-06/29/content_6302866.htm


资料图片
青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。

有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。

弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。 　

伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。（北京医院运动康复科 李玉明）

好久没来这儿了.大家还好吧,

前一段儿去东京出差了,抛开政治方面的不讲,.
发现东京那边有许多方面比国内要好一些.
给我留下好印象的有以下几个方面.
1.空气比较好.空气好像比较纯,不像在国内,空气里掺杂着许多尘埃.
(当然这个可能是因为那儿雨水多的原因.)
2.比较干净,皮鞋在那儿穿一周,可以不用擦. 大街上的小广告也比较少,除非你去故意寻找它.
3.很遵守秩序,在排队时他们都很守规矩,很少出现车或人闯红灯的情况..
4.车一般都是让着人开的.在没有红绿灯的丁字路口,如果路两边有人,即使车能开过去,一般情况下,
都是先停下来,等人走过去之后再开.
5.交通解决的比较好.电车(相当于国内的地铁)一般都比较准时,不过上班高峰期,人也是比较多.
更重要的是,电车网络比较密,你到哪儿去,都很方便.
6.几乎没有堵车的情况.在那儿有汽车就像国内有自行车一样,一家有两辆汽车的情况很普遍.
但是在上班时,他们一般都不开车.因为坐电车很方便.且准时.
7.在那儿买东西,不用太担心质量问题.
8.拿着包出去时,也不用太担心小偷.自行车放在路边,也不用故意用好锁.
9.各方面的服务都比较好.主要是人的服务心态好.
.....
还有许多方面让你感觉比国内要好一些,毕竟是发达国家...

不过咱们也不要灰心,正确认识差距....咱们共同努力....共建美好家园..


我还是喜欢自己的国家.....

转自校园网论坛.


1、不能改变现实，但能改变你的视角

生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。

如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”

你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。

有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。

2、不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”

假如一个女子，从小与父亲感情很深，事事问父亲拿主意；长大了嫁人，这个“支柱”就由丈夫来承担，每逢问题，她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来，丈夫离她而去，痛苦之中她找到了心理咨询师，很自然地希望，咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样，一直告诉她：“你最好怎么怎么做”。

如果咨询师满足了她――你需要一个父亲，好，那我就来对你扮演一个父亲，她会马上得到很大安慰，并对咨询师充满感激之情。

但一个成熟的咨询师不会这样做，当她说：“我有一个问题，需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”，他可能显得很无能，甚至很可恶，要不含糊其辞，要不就顾左右而言它，反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色，咨询者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。

很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更阔广的天地中。

3、不能或很难立竿见影

我的一个同行遇上这样一位来访者：整整一小时，她哭诉哭诉，他就听她哭诉哭诉，时间到，她说：“我还没有说完，能不能延长一会儿？”他说：“下次再来。”

到了下次约定的时间，她失约了，倒是她母亲出现在诊所里，问咨询师：“我女儿都说了些什么？”咨询师说：“你可以去问她。”母亲说：“她什么都不肯告诉我，只说，咨询师光是听，而且只肯听一小时，我找个朋友，还可以随便谈它三五个小时。”

如果她只是哭诉，咨询师就只能当一双好耳朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待一个时机，等待一个“入口”，等待她过了最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投入，才能陪她慢慢地成长，慢慢地改变。如果治疗关系在起点时就中断，那就只能是一次失败的咨询，来访者没有收获。

心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次30～45分钟。

除了时间，还需要经济上的准备。目前收费不一，在医院，一般不会超过1分钟1块钱；社会咨询机构可能高一些，大多1小时150元左右，有的按次收费，200～300元/次。有些涉外的医疗机构，1小时100美金。

4、不同于与朋友间的倾谈

情绪不好时，我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈，经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。

你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私，绝对受到保密；咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯――这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。

咨询师的话，经常与朋友的话很不一样。假如有一个人告诉咨询师：“我想自杀。”他不会说：“千万别。”他可能与你讨论：怎样的自杀方法比较快乐？如果自杀了会解决什么问题？留下什么问题？除了自杀还有别的解决办法吗？当然，需要与咨询师讨论自杀的人，往往没有真的下定决心采取行动。

如果有一个人告诉咨询师：“我与一个妓女发生了关系，我很害怕感染艾滋病。”咨询师不会简单地说：“赶快去做检查吧！如果是阴性就没事，如果是阳性得赶快治。”――那来访者就被咨询师推进一个更大的危机里了。咨询师应该预先考虑到所有的可能性，并帮来访者做好相应的心理预备：感染的危险到底有多大？来访者有没有足够的支持系统来度过危机，比如，婚姻是否幸福，有没有可靠的朋友？他的经济状况如何？一旦查出阳性能不能承担医药费？如果是阴性，他是否正处于一种危险的生活方式中……等等等等。

5、一个咨询师，不可能适合所有的来访者

每个咨询师都有他最适合的来访者，一位咨询师就曾说：“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体，震动频率越接近，就越容易产生共鸣。

理想的咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频道互动，影响才会真正发生。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然，一个咨询师的技术越成熟

第二部:罪恶之城

你或许不是太欣赏里面的故事,你绝对会欣赏里面的每一个画面;




导演：罗伯特·罗德里格斯 Robert Rodriguez
　　　弗兰克·米勒 Frank Miller
主演：乔什·哈奈特 Josh Hartnett
　　　布鲁斯·威利斯 Bruce Willis
　　　杰西卡·艾尔芭 Jessica Alba
　　　凯特·博斯沃茨 Kate Bosworth
　　　伊利亚·伍德 Elijah Wood
　　　本尼西奥·德尔·托罗 Benecio del Toro
　　　布兰妮·墨菲 Brittany Murphy
级别：R
类型：动作/犯罪/剧情/惊险
发行：帝门 Dimension Films
上映日期：2005年4月1日


简介:

　　影片由Frank Miller的小说改编而成。影片讲述三个故事：Sin City，The Big Fat Kill和That Yellow Bastard。这三个故事都发生在一个虚构的城市：罪恶之城。在这座被暴力所摧残的城市中，警察已经被黑帮所腐化。影片将有三条故事主线，最主要的Sin City讲的是Mickey扮演的暴力警察Marv，因为一个与他有过一夜情的漂亮女人死于因他而起的复仇，他准备在这个城市里大开杀戒……

　　除主角布鲁斯·威利斯之外，影片还集中了克利夫·欧文、伊利亚·伍德、布兰妮·墨菲等多位明星，可谓群星辉映。然而，本片最大的功臣当属导演罗伯特·罗德里格斯。弗兰克·米勒对好莱坞有成见，早在十几年前就宣布拒绝与电影人合作。罗德里格斯硬是自己筹资，将《罪恶之城》中的一个故事拍成短片，并亲自送到弗兰克·米勒的手中，最终打动了对方。

　　在漫画里，弗兰克·米勒给每个人深浅不同的墨色；在电影里，罗伯特·罗德里格斯认为每个人都是一幅画。所以，他给演员不同的用光，不光把演员从背景中抽离，还把每个演员跟其他人处理得不一样。罗伯特·罗德里格斯就是这样严谨地紧扣原著。正如米勒所说，“我们是在一起完成我的画，所以，我们必须不断调整，直到完全符合我的创作为止。”


英文剧本:
http://upload.yourblog.org/20067/java511.20060717222155.rar

下载地址:

URL:
http://help.baofeng.gov.cn/help65227tlq1/dongzuo/罪恶之城/A.rmvb
http://help.baofeng.gov.cn/help65227tlq1/dongzuo/罪恶之城/A.rmvb

我前天下时有效!
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看这部电影,要感谢我的朋友和烟哟
要不是她的推荐我也不会去找这部电影看的![face02]

最近看了两部相当不错的电影,给大家推荐一下:

第一部:南极大冒险(Eight below)

这部影片你或许不会被人感动,但你绝对会被狗感动.



片名：Eight Below
译名：南极大冒险/零下八度/南极物语/8只雪橇犬
导演：弗兰克·马歇尔 Frank Marshall
主演：保罗·沃克 Paul Walker
　　　布鲁斯·格林伍德 Bruce Greenwood
　　　杰森·比格斯 Jason Biggs
类型：冒险/剧情/动作
级别：PG（普通级）
发行：博伟 Buena Vista
首映日期：2006年2月17日
剧情简介
　　为了搜寻一块坠落在南极岛上的神秘陨石，一支由三个科学家组成的探险队开始了他们的南极探险之旅。探险小组包括杰瑞·夏洛德(保罗·沃克)，他最好的朋友库珀(贾森·比格斯)以及一个性格古怪的美国地质学家(布鲁斯·格林伍德)。去南极考察探险，当然离不了在雪地上行走的特殊工具——雪橇，以及人们的忠实伙伴，雪橇犬。并且，这八条“精明能干”的雪橇犬都像他们的人类同伴一样，都各自拥有自己的头衔和称号：领头的“玛雅”、忠实的“矮子”、老实“老杰克”、力气大的“杜鲁门”以及奔跑速度极快的“影子”等等。
　　初登南极这块雪白冰雪覆盖的土地，探险队员们都被眼前美丽的景色所吸引，然而，他们却丝毫没有预想到，随着对极地的慢慢深入，更加恶劣的天气以及极为凶险的自然环境将带给他们越来越多的麻烦，甚至是对生存的极大挑战。果真，在乘着狗拉雪橇前进几日之后的他们遭遇了一场空前的暴风雪，温度自然也是急剧下降。队员们自然是对眼前的状况有些准备不足。其间，更加危险的一幕也“适时”地发生了——其中一名队员不慎踩破了薄冰，掉进了刺骨的冰水当中，还好有勇敢的雪橇犬相助，及时地将绳索送到落水队员手中，令队友将其拉出险境。然而，眼前这场突如其来的猛烈的暴风雪却真的无法躲避了。阻断了他们的前进之路不说，几个人的生命也收到严重的威胁。无奈之下，眼看风雪势越来越凶猛的队员们只能被迫放弃一路上帮助他们的伙伴——雪橇狗，让其各自逃命去吧。
　　被抛弃的雪橇狗们拼命脱绳索以从雪崩中逃生，为了生存下去，它们挣扎着互相依靠，共同抵御严寒积雪的同时，还要为了填饱肚子与身形庞大的海豹搏斗。此时的八条雪橇犬就像生死一线的好兄弟一般，相互支持着。探险队的一行三人终于安全返回了基地，但冰雪中雪橇狗们拼命前行的景象却一直缠绕着他们。终于，抵不过良心的谴责，三个人同时决定，无论冒着怎样的危险，都要将他们忠诚的伙伴们拯救出冰雪严寒……

影片简评
　　《南极大冒险》翻拍自1983年日本的惊世之作《南极物语》，这部改编自真人真事的南极冒险影片，当年在日本上映引起了极大轰动，除了影片中壮观的南极冰雪世界，和惊险的逃亡场面，对面临危难下人性的复杂表现刻画得深刻感人，令人回味不已。此外，当年这部影片的配乐出自电子合成大师范吉利斯之手，堪称经典。而《南极大冒险》的音乐则是由奥斯卡提名配乐大师马克·艾斯汉姆负责，无疑音效与视觉将是这部冒险影片的主打。
　　尽管影片还是很难逃脱一些俗套剧情的纠缠，但真实的故事基础必定成为影片的最大卖点。以及演员们能否与不会说话的八条四足动物相互配合的默契且有出彩的发挥也相当值得人们期待！

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喜欢学习英语的,
可以下载一下英文字幕
http://upload.yourblog.org/20067/java511.20060717221200.rar

下载地址:
URL:
http://www.dute.com.cn/vod/2006年度影片/南极大冒险/CD1.rmvb
http://www.dute.com.cn/vod/2006年度影片/南极大冒险/CD2.rmvb

我下时是有效的^_^

今天看了一部真是恐怖的片子.

以前看恐怖片,一般没什么感觉.今天看的这部片子可真是恐怖呀!
这会儿还有点儿害怕呢!有喜欢恐怖片的朋友,可以找一下看看哟!
是根据真实事件改编的.

不过要提前做好心里准备,可以几个人同时说着话看,会减少恐怖度哟!

简介:

美国怪谈/美国梦魇




其它片名： An American Haunting
类　　型： 恐怖片
主　　演： 唐纳德·萨瑟兰 茜茜·斯派塞克
格　　式：
片　　长： 90　分钟


内容简介：
1818年的田纳西州，小镇上的平静生活正在被打破。先是小镇农场四周出现奇怪的声音，然后是一只长着黄色眼睛的神秘黑狼。事件的焦点逐渐集中在了小镇里颇有名望的贝尔一家。他们卧房里的床垫开始莫名其妙地剧烈抖动，地板开裂。接着一个鬼魂附身到了贝尔家最小的女儿贝特西身上，她做出一系列反常的举动，还预言她的父亲约翰•贝尔将在一年内死亡。面对家中发生的恐怖的巨变，贝尔太太焦急万分，请来鲍威尔教授调查此事，但无神论者鲍威尔坚信鬼魂之说只是无稽之谈。古怪的事情依旧在继续发生，老约翰的病情越来越重，这时候，鬼魂对一家人宣布，杀戮即将开始……
本片最令人恐怖之处便是，这是一件根据真人真事改编的恐怖影片，而作为改编原材料的这个田纳西的案件，是美国历史上唯一一起官方承认的冤鬼索命致人死亡的案件，至今市面上已经有超过20本书专门描述此事。并且至今，发生惨案的小镇上的居民还生活在恐怖的阴影当中，居民们都担心怪事会再次重演。大部分观看鬼片只觉得刺激不觉得害怕的观众，心理底线便是鬼魂之说纯属空穴来风。这一次导演要讲述一个真实的故事，一个得到美国如此严谨的法律体系承认的鬼魂杀人案，不管你信或不信，下一个可能就是你喔……
导演科特尼·所罗门是导奇幻电影出身，代表作《龙与地下城》。对于自己的第一部恐怖片处女作显然下了相当大的力气，虽然恐怖片的主角不是演员，但还是花重金请来了重量级的演员。老约翰的饰演者唐纳德·萨瑟兰，已经出演过100多部电影，当年混迹于电视剧届的时候就已经是艾美奖和金球奖双料影帝。

身体各器官工作时间表


www.XINHUANET.com　　2005年09月09日 13:41:24　　来源：新华论坛


一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

在感情方面,女人再优秀也会有被抛弃的可能，永远不要相信什么“他不要我，只是我不够好”这样的蠢话，事情往往是你再好也没有用，甚至问题的症结很可能就是你太好了，让男人产生了压力，他觉得与你在一起不能彰显他的强大，他感到了深深地疲惫，渴望挣脱你的阴影。所以，王菲输给了高原，而邵美琪输给梁咏琪。永远不要相信坚贞这个词是用铁打的，很多时候，之所以坚贞，仅仅是因为诱惑的力量不够大。

古时女人被休，如果写不来像卓文君那样“闻君有两意，故来相决绝”的诗句，去打动郎君的铁石心肠，就只能悲戚戚哭回娘家。但现在，弃妇本身已没有那么严重的悲剧意义。做弃妇不可怕。可怕的是被抛弃后一蹶不振，终生潦倒。弃妇所要做的就是应该不动声色，继续生活。像王菲那样漫不经心地赚大钱，没了你，我亦能爱上别人；或像邵美琪那样，被你抛弃后，只字不谈。越来越觉得，这样的女人很争气，绝不将个人哀怨放到桌面上，即使向隅低泣，也不做祥林嫂。
记得很久以前看过一句广告词，说爱情之所以是美丽的，正是因为它是自由选择的。这句话不无道理。一个人爱谁、不爱谁是自由选择的。而选择爱情还是选择物质，又何尝不应该是一个人的自由呢？男人追求金钱叫做追求事业，无可厚非；那么一个女人追求物质，怎么就成了千古罪人，要遭人唾骂了呢？就算是她想用婚姻来换取自己的优裕生活，只要她不是用卑鄙下流的手段，谁又有资格有权利指责她什么呢？大家的志向不同而已。你要你的爱情，她要她的物质，人生姿态不一样，这里面没有对与错是与非的问题。做个坚强、自立、美丽的女人吧。
一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。

IT美眉应该这样护理自己的肌肤
作者：段誉 | 2005年五月16日, 09:38 | 链接 | 评论 (1) | 引用 (0) | 业界评论
告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在

电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也习惯了……今天的白领小姐难道真的得以美丽为代价吗？美

容专家当然不会这样看。他们有针对性地开出了以下处方，网络小姐不妨一看。

　　关于面部护理

　　问题1：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。

　　解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。

　　问题2：长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。

　　解决办法：增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在10—15的室内

防晒霜。

　　问题3：眼睛长时间紧张，眼角易产生皱纹。

　　解决办法：常备清爽的润肤水，每日喷脸2—3次，以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时，用冰过的物品，如茶叶包、毛

巾等敷眼，以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。

　　关于营养

　　问题：作息时间无规律、吃快餐、速食面造成饮食营养不均衡，面部肌肤显得晦暗无光。

　　解决办法：营养均衡是健康美丽的内在资源，也是承受工作重压的能源。网络工作的高强度，最直接体现在它的耗神上，会消耗人体大量

的维生素和蛋白质，故每天这方面的补充应比常人多出20％以上。网络人士一般难以保证一日三餐，故而营养补品就成了上佳的选择。这类营

养补品首先应是植物性的、对人体无任何副作用的食品，除富含各种营养成分（维生素、矿物质、蛋白质等）外，还应含有ＯＰＣ（抗氧化成

分）等,如特异性植物营养素IT茶，可防治电磁辐射对IT美眉肌肤的影响。

　　关于健身

　　问题：长期的固定坐姿，造成肩胛、颈椎、腰部不适。

　　解决办法：

　 1.颈部按摩法：

　　（1）用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤，再加以前后推动数次，每次向同一方向推；

　　（2）中间三指在后颈部按推，从后颈——发根——脊椎，反复数次；

　　（3）颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时接近前胸，再将颈部向左右侧屈，左侧屈时左耳尽量靠近左肩，右侧屈时右耳尽量靠近右肩。

　　2.肩部按摩法：

　　（1）用中指、拇指、食指三指在肩部最高点做提按数次，左右轮回，可稍用力；

　　（2）左、右两手分别由肩膀到脊椎处按揉右、左肩，反复数次；

　　（3）做肩部上提运动，数次。


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最后我再加上一条预防和治疗颈椎增生的方法:
就是把自己的枕头抽掉，或是枕一些较低的枕头.
对于IT人，又不是太注意运动的人士，在这时最好不要再"高枕无忧"了

　　
　　

一首不错的歌，声音好熟，好像和某首歌的音乐差不多，不过一时记不起来。
不防down来听听。。^_^
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春光美.mp3
——演唱：张德兰

歌词大意：

我们在回忆
回忆那过去
在冬天的山巅
露出春的生机
我们的故事
故事多么甜蜜
在春天的好时光
留在我们心里
啊...啊...
这就是春天的美丽
我们慢慢说着过去
微风吹走冬的寒意
我们眼里的春天
有一种深情
我们在回忆
回忆那过去
在冬天的山巅
露出春的生机
我们的故事
故事多么甜蜜
在春天的好时光
留在我们心里
啊……啊……
这就是春天的美丽
一边一边深情回忆
春天带来真诚友谊
我们眼里的春天
有一种深情
我们的故事
故事多么甜蜜
在春天的好时光
留在我们心里

原来看到过,记不起在哪里了,今天又看到了,感觉不错,贴上
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一个普通的朋友从未看过你哭泣。一个真正的朋友有双肩让你的泪水湿尽。
一个普通的朋友不知道你父母的姓氏。一个真正的朋友有他们的电话在通讯簿上。
一个普通的朋友会带瓶葡萄酒参加你的派对。一个真正的朋友会早点来帮你准备,为了帮你打扫而晚点走。
一个普通的朋友讨厌你在他睡了后打来。一个真正的朋友会问为什么现在才打来。
一个普通的朋友找你谈论你的困扰。一个真正的朋友找你解决你的困扰。
一个普通的朋友对你的罗曼史感到好奇。一个真正的朋友可以威胁你说出来。
一个普通的朋友在拜访时，像一个客人一样。一个真正的朋友会打开冰箱自己拿东西。
一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束。一个真正的朋友明白当你们还没打过架就不叫真正的友谊。
一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他。一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁！

昨天睡前是这首歌陪着我入睡的,感觉不错!^_^
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投入地笑一次
忘了自己
投入地爱一次
忘了自己
伸出你的手
别有顾虑
敞开你的心别再犹豫
投入兰天
你就是白云
投入白云
你就是细雨
在共同的目光里
你中有我 我中有你

------------《编辑部的故事》插曲 冯小刚词 雷蕾曲 歌手：毛阿敏

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附:
片头曲/徐唱（冯小刚词 雷蕾曲）

接受我的关怀
期待你的笑容
人字的结构就是相互支持
走进我的视野
从此不再陌生
人类的面孔就是爱的表情
告诉你一个发现
你和我都会感动
世界很小
是个家庭

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近日在江苏城市频道播放的< 血色浪漫>,
一开始自己并没怎么看,这几集,
看了一下,感觉还不错,等不急的我,就在网上提前享受了!^_^
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周晓白:
"他不是我二十多年的好朋友吗，这难道还不够吗？人生有如四季，每 个季节都有不同的内容，春天享受青春的浪漫，夏天品尝爱情的美酒，秋天有了成熟的思想 ，冬天坐在火炉边回顾一生，仔细品味这一生的欢乐和痛苦，友谊和爱情，这种温馨的回忆 伴你走向生命的尽头……"
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钟跃民:
"秦岭，我喜欢’在路上’的感觉，生命是一种过程，我们完全可以把这种过程设计得很有 趣，这种过程之所以有趣是因为是由一串连最初的体验所组成，初体验属于生命中最纯粹 最美好的那一部分，它意味着梦想、勇气、新奇、刺激和执著……但很多时候，初体验往往 还伴随着恐惧、担忧、绝望和危险，初体验是残酷的。我很喜欢体验这个词，因为我是个更 看重过程的人。秦岭，你还记得吗？当年我们都很喜欢凯鲁亚克说过的那句话：我还年轻， 我渴望上路，带着最初的激情，追寻着最初的梦想，感受着最初的体验，我们上路吧。"
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在这个世界上，何谓善？何谓恶？不同的种族和意识形态由于立场和角度的不同，导致了结 论的大相径庭，在这个多元的世界上，存在着多元的真理，当真理与真理发生冲突时，人类 便不可避免地陷入惶惑，不同的理念和立场在冲撞，在对抗，导致了仇恨，流血和战争……
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李奎勇∶
"我走的时候 ，会在天花板上等你，你看不见我，可我能看见你，你朝我招招手，我才会放心地走…
…"
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网友：何卫东
一位艺术界名人曾在青年歌手大奖赛上直言：“漂亮总是能占便宜”，结果引发了不小的争论。在生活中，对这一命题是非的疑问似乎也一直未停止。日前，在某单位的一场校园招聘会上，大多数相貌平平的女生在第一轮面试时被无情淘汰，进入第二轮面试的女生大多是“院花”、“系花”级美女人物。有学生质疑：“选人才又不是选美，难道女大学生求职要靠脸蛋？”（11月12日《华西都市报》）

美貌的女生更容易得到招聘单位的青睐是不争的事实，但如果认为这是一种“便宜”，笔者却不敢苟同。大道理不想多讲，只讲一个故事，供大家参考：

一对同班的女大学生被一家公司聘用，一位相貌平平，一位是“班花”。“班花”当了经理助理，相貌平平的分到了基层业务部门。开始这位分到基层的女大学生也深感“老天不公”，但她发奋努力，很快由于业务能力被提升为部门经理。当她再见到“班花”时，想不到听到的却是她的满腹委屈。原来，由于她的漂亮，不但被同事视为“花瓶”，在与外单位联系业务时，也常常被人误会而受到骚扰。对一些别有所图的客商提出的非份要求，她左右为难，也因此使经理对她的“能力”产生了怀疑，每让她去与客商签约也会犹豫。结果，半年下来，工作上毫无起色，感觉前途茫然。

听了这些，那位相貌一般的女生，对比自己，才好似恍然大悟：“老天是公允的啊！”“班花”的漂亮不但没有成为优势，却成了事业的绊脚石；而自己却从没有这方面的影响，反而更让人注重和发挥她的工作能力。

这样一个例子，也许并没有普遍性，也不能因此反推出“漂亮不好”的结论。但是，“便宜都不是白占的”却是千古通理。“凡事有一利必有一弊”，大学生受了这么多年的教育，应该明白这个常识。有的公司拿出便宜让你占，就是有所谋的，或为了私欲邪念，或为了公司利益迎合社会不良风气的目的，而专招漂亮的女大学生，最终这个便宜是不便宜的。

大学生急于建功立业，心情可以理解，但路是要靠一步一步走出来的。不管脸蛋漂亮与否，都要自知长短利弊，给自己正确定位。“看似的便宜往往是有代价的，暂时的吃亏也总会有补偿的”，脸蛋漂亮的，“便宜”要慎占；相貌平常的，也不要患得患失，应保持平和的心态，坚信“天生我材必有用”！

Ｉ－Ｉｎｊｅｃｔ———投入

投入，这个投入有很多概念，有对自己所爱的人，投入自己所有的感情，让你所爱的人感受到你真实的爱的存在，也有对自己的投入，投入自己对爱的理念的深入，对爱的真谛的理解，对双方未来的理性思考。还有在经济方面的投入也是不可缺少的，没有面包的爱情，真的很难在现实中存在的。总之要获得爱情就要投入的很多?



Ｌ－Ｌｏｙａｌ———忠诚

忠诚，对自己所爱的人的一种必备的东西，没有了忠诚也就不会再在爱情的存在，双方都要将自己的爱全身心的投入到对方中，对自己爱情观的一种见证，对自己爱情的负责。总之忠诚是真正爱情的必备之物?

Ｏ－Ｏｂｓｅｒｖａｎｔ———用心

用心，自然很容易就会想到，对自己所爱的人用心，当然同样也不要忘记对自己用心，如果一个人都不能对自己用心，那还能对谁用心呢？所以对自己用心，善待自己，也是不可缺少的，用心是双向的，用心去理解爱情，才会让双方的爱情更加的牢固。总之用心就是爱情的桥梁通往彼此的心灵深处?



Ｖ－Ｖａｌｉａｎｔ———勇敢

勇敢，也许是要获得爱情的必备武器。这个武器很容易得到，因为就在各自的身上，可是也是些人所苦苦追寻的，爱情就是需要勇敢，勇敢的面对自己的爱情，让自己的爱情不要留下任何遗憾，勇敢的去为自己的爱情而打拼，勇敢的为自己所爱的人而努力奋斗。总之勇敢就是爱情的武器为爱情保驾护航。

Ｅ－Ｅｎｊｏｙｍｅｎｔ———喜悦

喜悦，就是在得到或是经历过上面的一切后所获得的果实，虽然这还是一颗未能成熟的果实，不过当看到果实的形成，你就会知道自己以前的付出是有回报的，因此你们都沉浸在欢乐的喜悦当中。这时爱情的果实已经形成，以后还需要你和对方共同去呵护这个来之不易的果实。总之此时的喜悦是对爱情的肯定，它为爱情而存在。



Ｙ－Ｙｅｓ———愿意

愿意，当看到这个词时，想到的多半是电视剧中的情节。牧师在新人的双方中间，问女方，你愿意嫁给他吗？男方也一样的。这样的情节，已经见多不怪了，但这两个词所得到的就是一个成熟的果实，愿意，愿意将自己的一半托付给自己所爱的人，这应该是一种幸福。总之说出愿意是得到爱情前的最后美妙的时候。



Ｏ－Ｏｂｌｉｇａｔｉｏｎ责任

责任，不要以为自己获得了爱情就没有什么责任了，相反你所面临的重担将会加剧，对爱情的责任，要对自己努力得到的爱情有一种延续，是对自己所爱的人的一种负责，也是对自己的负责；对家庭的责任，爱自己的亲人，不要辜负了你所爱的人对你的爱，这种爱已经将转换到对家庭中，所以要你们都去为之努力。总之爱情的责任将会一直都存在你的周围，为之努力奋斗将是我们所必备的?

Ｕ－Ｕｎｉｓｏｎ和谐

和谐，这个词向来都是对家庭而言的，一个和谐的家庭是每个人的向往，也是我们所应追求的，并为之努力创造的。和谐总能给人以安静详和的一种感觉，给人以白头携老的一种意境?选总之和谐是爱情的美好境界?

Hiding from the rain and snow
Trying to forget but I won’t let go
Looking at a crowded street
Listening to my own heart beat

So many people all around the world
Tell me where do I find someone like you girl

Take me to your heart take me to your soul
Give me your hand before I’m old
Show me what love is - haven’t got a clue
Show me that wonders can be true

They say nothing lasts forever
We’re only here today
Love is now or never
Bring me far away

Take me to your heart take me to your soul
Give me your hand and hold me
Show me what love is - be my guiding star
It’s easy take me to your heart

Standing on a mountain high
Looking at the moon through a clear blue sky
I should go and see some friends
But they don’t really comprehend

Don’t need too much talking without saying anything
All I need is someone who makes me wanna sing

Take me to your heart take me to your soul
Give me your hand before I’m old
Show me what love is - haven’t got a clue
Show me that wonders can be true

They say nothing lasts forever
We’re only here today
Love is now or never
Bring me far away

Take me to your heart take me to your soul
Give me your hand and hold me
Show me what love is - be my guiding star
It’s easy take me to your heart

Take me to your heart take me to your soul
Give me your hand and hold me
Show me what love is - be my guiding star
It’s easy take me to your heart

想听可以到这里搜一下http://mp3.baidu.com

这是原文的网址:http://211.100.8.62:1000/luck/2004-3-1.htm
里面有图片,我摘抄文字如下:



我知道，我不能陪在你的身边。我知道，我能做的只有遥远的思念。我只愿你快乐，哪怕只是为我......

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世界上最遥远的距离

印度/泰戈尔

世界上最遥远的距离
不是生与死
而是我就站在你面前 你却不知道我爱你
世界上最遥远的距离
不是我就站在你面前 你却不知道我爱你
而是明明知道彼此相爱 却不能在一起
世界上最遥远的距离
不是明明知道彼此相爱 却不能在一起
而是明明无法抵挡这股想念 却还得故意装作丝
毫没有把你放在心里
世界上最遥远的距离
不是明明无法抵挡这股想念 却还得故意装作丝
毫没有把你放在心里
而是用自己冷漠的心对爱你的人 掘了一条无法
跨越的沟渠
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紫水晶
紫水晶，我是如此的喜欢它，虽然我无法亲眼看到它的光芒，但是我可以感觉得到它是一种怎样的美。
那是一滴泪水，你们相信吗？化为矿石的泪，见证着一个动人的故事
前世 我是一个守候了一生的女子
在一个秋日的清晨，我目送我的爱人去参加征战，在所谓“神圣”的战征中，他从此一去不返
每日，我总在古老的山脚，默默的张望和流泪。传说中，只要流尽了一生的泪水，你所思念的人
就会回到你身边。日和夜相互替换着，我的最后一滴眼泪，在我临死的榻上，慢慢滑落
顺间，将它染成了紫色，古老的沉默的山脉啊，你珍藏了我的紫泪。在缝隙中，千年和万年，它慢慢变
成了一粒水晶，透明的紫水晶
一天我前世的爱人买下了它，把它送给了一个可爱的女子，那是他今生的爱人，他们相视微笑
他们永远也不会知道 它是我的一滴泪水，一滴在临死前饱含了巨大的爱恋的泪——

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为你存在

如果我选择了蓝天 我可以翱翔

如果我选择了清流 我可以恬适

如果我选择了风流 我可以迷醉

但我选择了你 或许是我选择了一个自己永远

走不出的圆 可是——我不后悔

因为有你在我身边 才有生命

你就像水 而我是鱼

鱼的心里只有水 而鱼不开水

水的心里倒映着整个世界

水可以任意流淌 所以水对鱼来说

不仅是一份眷恋 一份生命

还是有一份永远不变的感情

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你还年轻，还没走过这段路，，，

结果固然重要，，但过程才是最精彩的，，，
如果每个人什么事都顺利的梦想成真，，
走过的路又一帆风顺的话，，他（她）就不会感觉到幸福，，，
因为有了这个艰难的，，困苦的，，艰辛的过程，，，
我们才加倍珍惜我们的拥有，，，才会觉得幸福，，

当我们回忆时，想起的就只是“那段走过的路”-----过程！！！
无论是悲伤的，，还是幸福的，，它会一直留在每个人的记忆里，，，



（不管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过......） 嘿~！~
心乱了 情淡了 爱也就散了，，，

人生不如意之------十之八九，，
感情的事更是如此，，人说，残缺的，，才是美丽的，，，
可这美，透着凄惨，含着悲哀，，，

其实，重要的不是结果，，
只要我们曾经真诚的付出，，已无怨无悔了，，，

------------因为我们曾经走过！


（歌声渐渐远去---一段情要埋藏多少年，一封信要迟来......） ~！~



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爱和时间的故事


从前有一个小岛,上面住着快乐.悲哀.知识和爱,还有其它各种情感。

一天情感们得知小岛快要沉了。于是,大家都准备船只,离开小岛。只要爱留下来,她想坚持

最后一刻。

过了几天,小岛真的要下沉了,爱想请人帮助。这时,富裕乘着一艘大船经过。

爱说:"富裕,你能带我走吗?’’

富裕答道:"不,我的船上他许多金银财宝,没有你的位置。’’

爱看见虚荣在一艘华丽的小船上,"虚荣,帮帮我吧!’’

"我帮不了你。你全身都湿透了,会弄坏我这漂亮

去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。

现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。

最近联合国表扬我们的邻国日本。为什么表扬日本，因为他的寿命是世界冠军。他们女性的平均寿命是87.6岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁，这是没法原谅的。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。我回国后问了许多人，应该活多久呢？有人告诉我五六十岁就差不多了，这说明我们的标准太低了。他们大部分人根本不知道保健，凑合活着，问题很严重。我在医院工作了40年，绝大部分人病死是很痛苦的。我来的目的很明确，我受科学委托，受命于卫生部的指示，希望每个人都重视保健工作。

联合国提出个口号：“千万不要死于无知”。很多人死于无知，这很冤枉呀。我们知识分子平均年龄58.5岁，按这个数字，我想不算学前教育，小学6年，中学6年，医科大学8年，硕士3年，博士3年，博士后3年，都学完后到点了，根本不能干什么了。很多科学家没超过这个年龄。我在美国斯坦福见到了张学良将军，在纽约参加了他的100岁寿辰。我很受教育，一进门见到他我们就大吃一惊，他眼不花，耳不聋，很多人问他：“少帅您怎么活这么久”？他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。这情景我一直到现在还记得很清楚。而我们很多人很糊涂，对保健一无所知，这样我们的工作也做不好，因为我们天天处在不健康、亚健康状态。我见过很多人，宋美龄我在长岛见过，他们都活得很长，都是100多岁。他们能活，我们为什么不能活。我就很奇怪，我们很多人凑合活着，这种思想危害极大。

大家知道怎么保健吧？其实国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑国际上都知道，而我们很多人不清楚。这三个里程碑的标题不会改变，而内容会随时改变。地球人的平均寿命70多岁，我们是67.88岁，还没有达到平均寿命。而有很多人已经创造纪录了，据我所知，英国有个叫霍曼卡门今年已经209岁了，经历了12个王朝，如不信我，可以告诉你个电话号码，还有个罗马尼亚老太太今年104岁，更奇怪的是她92岁时生了个胖娃娃。人家能活，我们凑合活着，你能凑合得了吗？

平衡饮食

下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“饮”的问题。我在北大时问学生，什么饮料最好？学生异口同声回答：“可口可乐”；可口可乐美国都不承认，国际上也不承认，它只能解渴，没有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治疗疾病的。到现在我们中国人绝大部分都不知道什么叫保健品。

国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力，所以是保健品。那为什么提骨头汤呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。所以不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。为什么提酸奶？因为酸奶是维持细菌平衡的。

所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。在欧洲酸奶非常广泛，我们许多女孩喜欢吃酸奶，但是她们不了解为什么。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。还有豆浆，后面再说。

我下面讲为什么喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单：“它很香”。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们

今天再次听到这首歌，让我回想起以前高中时的生活！
当时感觉真是很好！

光阴的故事 - 张艾嘉 - 童年
光阴的故事
张艾嘉
词 曲：罗大佑
春天的花开秋天的风以及冬天的落阳
忧郁的青春年少的我曾经无知的这么想
光阴它带走四季的歌里我轻轻的悠唱
风花雪月的诗句里我在年年的成长
流水它带走光阴的故事改变了一个人
就在那多愁善感而初次等待的青春
发黄的相片古老的信以及褪色的圣诞卡
年轻时为你写的歌恐怕你早已忘了吧
过去的誓言就像那课本里缤纷的书签
刻划着多少美丽的诗可是终究是一阵烟
流水它带走光阴的故事改变了两个人
就在那多愁善感而初次流泪的青春
遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声
再次的见面我们又历经了多少的路程
不再是旧日熟悉的你有着旧日狂热的梦
也不是旧日熟悉的我有着依然的笑容
流水它带走光阴的故事改变了我们
就在那多愁善感而初次回忆的青春

我个子不高，要想称王称霸，需要有一技之长。

——俄罗斯总统普京最近接受采访时说，自己小时候非常活跃好斗。他先练了拳击，但是鼻梁被打断了，于是后来改练了柔道



E-mail型男人：他说的十句话里有九句都是废话；Windows型男人：他有很多缺点，但没了他你就活不下去；Excel型男人：人们说他多才多艺，可你只用他做最基本的事情；服务器型男人：你需要他的时候，他总是忙碌中；鼠标型男人：你必须拉他拽他，才会干活儿。

——哥伦比亚《时代报》用电脑术语来给男人分类



假如陈景润被考核，他很可能无法获得具有世界先进水平的科研成果。

——全国人大教科文委员会委员陆善镇说，按照目前的评价标准，十年未写一篇论文的陈景润不可能当上教授



美国人应该意识到，以起诉别人的方式来获得更健康的生活并不是我们真正想要的答案。

——美国众议院议长丹尼斯·哈斯特德说。美国众议院日前投票，通过了禁止以导致肥胖为由起诉快餐行业的法案



幸福生活的秘诀是在死的时候身上不留1分钱，但我计算错误，过早就把钱花光。

——以出手阔绰而闻名世界的花花公子若热·贵诺说。贵诺近日在巴西首都里约热内卢去世，享年88岁。他生命的最后20年只能靠**救济和向朋友借贷度日



现在航天员登陆太空，看到的不再是长城的厚，而是民进党的脸皮！

——台湾亲民党主席宋楚瑜在“大选”中批判现在的民进党



因特网的诱人之处就在于你可以给地球上在任何地方的任何人发送电子邮件；而它的烦人之处在于任何人在全球任何地方都可以给你发邮件。

——美国联邦贸易委员会的总裁TimothyMuris日前指出，垃圾邮件的最大问题是如何跟踪垃圾邮件制造者



信任多数人，不害任何人，爱所有人。

——莎士比亚



你长得挺有脾气，做人缺乏志气，出来混全靠勇气，从不怕被人唾弃，无奈你太不争气，全当你是股仙气。

——短信上的分手歌



会说几门语言，你就具有几个人的价值。

——犹太人热衷于语言的学习，有人统计，以色列犹太人使用的语言多达86种，可谓世界之最



管不住自己，就站不稳脚跟。

——执政为民的好书记，山西省运城市纪委常务副书记梁雨润如是说



到底是教我防盗还是教人盗我？

——CCTV－12请两个小偷在电视台做节目，请他们讲偷盗的经历和经验，并教市民如何防盗，市民却对他们的“实话实说”深感担忧



情已欠费，爱已停机，缘分不在服务区。思无应答，想也占线，感情不能再充电。

——失恋语



身体越来越胖，心胸越来越小；胆量越来越大，正气越来越少；娱乐越来越多，快乐越来越少；搞笑越来越多，幽默越来越少；恋的越来越多，爱的越来越少。发言越来越多，真话越来越少；活动越来越多，运动越来越少；职称越来越多，学问越来越少；权势越来越高，威望越来越小。

——有人给现代都市人画像



在办公室里谈高尔夫，在球场上谈生意。

——成功人士圈子里流行的一句话



我们HP特别要感谢毕升先生，他在1045年第一个发明了活字打印机、印刷术，比西方的发明早好几百年，所以我今天要特别感谢他，他的发明给惠普公司带来了200亿美元的生意。

——惠普公司董事长兼首席执行官卡莉·菲奥瑞纳日前在清华大学的演讲中表示



一生中，没有什么比成为前总统更可怜的事了。

——克林顿引用约翰·亚当斯总统的名言调侃自己离任前的心境



做人勿自怜自恋自苦自负自轻自弃自伤自恨自私自顾自欺；应自行自助自足自信自律自爱自觉自卫自由自然。

——俗语说做人

一个预备老公的转正申请


　　尊敬的阿P:

　　人生中总有几个时刻难以忘怀。就我而言，俺永远记得那几个刻骨铭心的时间：5年前的某天，我们不期而遇；4年前的某天，你把俺列为重点培养对象；一年前的今天，你郑重把俺列为预备老公。这一连串成绩的取得，虽说是俺努力的结果，但俺深知与您的关怀和帮助是分不开的。

　　七月高考一声炮响，给俺送来了大学时光，也送来了你。在不断的接触中，俺深刻体会到：您是一个集外表美和内心美于一体的女孩；是一个被实践不断证明了的“上得厅堂下得厨房”的姑娘；是一个能解救我于单身水火之中的女神。我别无选择，积极向您靠拢：几乎天天一份思想汇报；利用一切可能的机会邀您出来谈心，哪里条件艰苦就奔哪里，小山坡，密树林，那些人迹罕至的地方都留下了我们的足迹和身影。您平易近人，对俺这种追求上进的表现给予了及时肯定，并体恤下情，诲人不倦，对我的生活和学习发出了一系列的指导性意见。在您的帮助下，俺改掉了许多以前从未意识到的恶习，比如挖鼻子；在您的帮助下，我逐渐和宿舍里的同性俗人们划清了界限，还渐渐改掉了喝酒吸烟说粗话的毛病，现在俺口若兰花，眉清目秀；在您的帮助下，俺的知识面大增，头一次搞清楚了一些小资读物和时尚品牌……总之，通过您的培养和教育,使俺坚定了这样一个信念：一定在您这棵树上吊死，坚决拜倒在您的石榴裙下。

　　一年前，当俺得知自己被列为预备老公后，激动得几宿没睡。没曾想俺的表现如此拙劣，组织上还是给了俺这高的荣誉。俺深知自己离一个合格老公的要求还有很远，还有很长的路要走。这一年来，俺不敢懈怠，始终以一名正式老公的标准严格要求自己，时时警醒自己。

　　一年来，俺忠实的履行了对您的承诺，鞍前马后，尽心尽力。您逛商场，俺等得；您花钱购物，俺舍得；您发脾气，俺受得；您化妆打扮，俺等得。始终把“两个凡是”落到实处：凡是您说的没有错的，凡是您做的都是对的。

　　一年来，除了经常性的思想汇报和心得体会按时上交外，俺还从各个方面提高个人的修养。俺翻阅了大量古籍，对桎梏了中国妇女几千年的封建礼教进行了无情的鞭挞，对“三从四德”思想、《闺训千字文》和《女儿经》进行了无情批判（具体内容您可参见俺提交的月度思想汇报，此处暂略）。要俺说，人类最文明最辉煌最伟大的时期为母系社会时期，真正的三从四德应该是：在家从母，结婚从妇，妇亡从女！

　　社会在发展，俺的思想也在与时俱进。结合几千年的文化沉淀和您无时无刻的言传身教，俺创造性地总结出了家庭三个代表，以此来指导家庭生活：始终代表媳妇的一切要求，始终代表媳妇的需求方向，始终代表媳妇娘家人的根本利益。

　　俺还深刻认识到：光说不练嘴把式。口上光涂蜜不行，关键要落到实处。为把自己锤炼成一个合格的家庭妇男，一年来俺认真研究了好几本烹调菜谱和各种衣物的洗涤说明，并多次进行实践演练。为把自己培养成一个多面手，一年来俺还涉猎了诸如电工、木工、管道工、搬运工等多个工作领域，以便今后随时应对可能发生的家庭琐事，比如停电，家具损坏，下水道被堵，扛米、扛气罐等等。

　　时至今日，俺一年的考验期已满，在此俺郑重向组织上提出转正申请。如果您同意俺如期转正，俺一定会再接再厉，戒骄戒躁，力争做到更好；如果您不批准俺如期转正，俺也不会气馁，自暴自弃，俺会化被动为主动，化压力为动力，力争在宽限期内，以实际行动获得您的批准！

　　请您看俺的实际行动吧！
　　申请人：九块砖
　　
来源:广州视窗[face10]

:男人一生中最应该去的49个地方/新 （转）
1. 西藏
　　有人在那里第一次失眠，因为古格的守城人普布曲桑在他本子上写下的第一词是“天星雨”，第二个词是“呼吸”。
2. 南北极
　　零下六七十度的低温你都不怕，生命中还有什么最长的寒冬？

3. 柏林
　　最坚韧强悍的都市，光是名字就给人重金属的感觉。有人在这里把佛教的万字改造成了征服世界的图腾。

4. 撒哈拉沙漠
　　你的肌肉能否抵御五六十度的高温？你内心的激情能否烧得比太阳还火热？

5、马里亚纳海沟
　　世界上最深的海沟，把珠穆朗马峰放进去，也不会露出水面。目前为止，只有古怪的海底生物知道那个世 界是什么样。

6、 德雷克海峡
　　还没有人横渡过这条位于南美洲南端与南极洲之间的世界上最宽的海峡。它东西长约300公里，南北宽达 970公里。敢于尝试就是成功。

7、长江上游漂流
　　在世界最著名的河流如亚马逊河、尼罗河、密西西比河、长江当中，数长江的水流落差最大，地貌最复杂 ，也最具挑战性。漂流一次，或者漂流一段，终生无撼。最佳方式是竹筏、牛皮筏。

8、澳大利亚中部荒漠
　　不是悉尼，也不是黄金海岸。骑骆驼在澳大利亚中部荒漠是行走400公里以上，曾被美国国家地理杂志评为 全球25项最刺激的旅游活动的第一位。

9、科罗拉多大峡谷
　　科罗拉多高原，地质博物馆，河流把大地开膛破肚，搁在丰沛的阳光下曝晒，展览。

10.复活节岛
　　曾经到过、思考过，这就是最大的资本。

11.百慕大
　　生命最玄妙的地方，也许是外来智慧给人类开的一个玩笑。

12.开罗
　　巨人恺撒在那里试图征服世界，结果却坠入情网。


13.雅典
　　欧洲人都说，雅典是人类的童年戏耍的地方。然而当你到了雅典你就会发现，这里的一切都老了。

14.佛罗伦萨
　　文艺复兴的发祥地，一千年的中世纪黑暗于此结束，人类历史上最辉煌的转折点之一。

15.威尼斯
　　这座城市的主角不是人，而是水。有一个朋友做了一个梦：地球的温室效应促使南极北极冰雪消融，大水 淹没了威尼斯，人们开始在水下生活，并张出了鱼腮。

16.巴格达
　　《一千零一夜》的故事由这里讲到了全世界，讲了几千年。

17.北京
　　北京的老城墙早被拆除了，几十年后，女作家龙应台凄厉地叫到：我的感觉是自己家里的宝贝被盗窃了， 还给我！趁着我们家的宝贝还在，赶紧守望它们吧。

18.耶路撒冷
　　1000000000的基督教徒，600000000的伊斯兰教徒，以及10000000的犹太教徒，他们都把这座城市视为圣城 ，即使你是1100000000分之一的佛教徒，你也有理由对这座几平方公里的城市深感兴趣。

19.莫斯科
　　在西方人看来，他们是东方人；在东方人看来，他们是西方人。在俄罗斯人的血液中有东方人的睿智和西 方人的激情，你看莫斯科的建筑、接触那里的人们，可以使自己不断穿梭于东西方文化之间。

20、伊斯坦布尔
　　一位加拿大知名旅行家这么说道，我对伊斯坦布尔的一切都着魔，包括那里的古下水道，我宁愿在里面呆 上两天。

21、马丘比丘
　　这里居然可以闪回最近发生的一次文明灭绝。

22.吴哥窟
　　一个僧人在寺庙的顶端平静俯视着梁朝伟，那个在塔林中默默哭泣的男人。
　　你的一切永远被它关注。

23.西安
　　远东地区古老文明的代表城市，仅就城市而言，它直接影响了北京、汉城、东京。当它是世界之都时，其 他城市还是不毛之地。

24.尼泊尔
　　有那么多的僧人因为苦行而快乐着，这是离人类最近的痛苦中的天堂。

25.罗马
仅仅一个斗兽场的历史画面就足以让你心潮澎湃，被历史学家誉为“A REAL MAN（一个真正的男人）”的 恺撒就倒在这里。罗马实在是非常男人的城市。

26.肯尼亚
　　在东非洲大草原上，人和动物的关系令人着迷，人与人的关系令人着迷，人与自然的关系让我们惊奇。有 个故事说，一个男人在荒原上行走了几天几夜，另一个也同样；他们在一个岔路口相遇时，一个神奇的场 面发生了——他们看了对方一眼，然后各自走了。

27.德克萨斯
　　刚愎强悍的牛仔。据说牛仔脾气的驾车人碰上交通拥挤也会跳出来，岔开两腿朝天打一枪，问：“前头怎 么回事？”
28、萨尔瓦多
　　一个放任自流的记者在这里经历战火、屠杀和爱情，最终成为付有责任感的男人。奥里佛。斯通把这一切 记录下来，让纸醉金迷的好莱坞冷汗直流。

29.南太平洋海岛
　　这里的土著人得出结论，法国人的肉最好吃。

30.巴黎
　　世界上最尊重艺术的城市，最尊重女人的城市，以及，世界上最尊重小狗的地方。

31.旧金山
　　情调，情调，空气里都长满享受生活的微生物。

32.丽江
　　这里有的是不同于上海、巴黎酒吧的韵味，不同于拉萨八廓街的艺术商品，而且你时刻都能感到自己永远 是个只能小驻的路人。

33.卡萨布兰卡
　　爱情的极浪漫之地，不过你最好学会那首歌，“I love you more each day as time goes by“， 哪怕只 在她耳边叨咕，也就大功告成。

34.夏威夷
　　你看过最最新潮的泳装吗？见过曲线毕露的三点式吗？你领教过纯自然的裸身海滩吗？夏威夷的空气对

本人大学毕业，超过一米六八；(一米七零)

　　怀着踌躇满志，表现温文尔雅；

　　不但能文能理，而且琴棋书画；

　　经过勤学苦读，期待一朝发芽；

　　主修电气自控，能够研制开发；

　　要说信息、管理，同属学科附加；

　　英语能力熟练，电脑技术上佳；

　　还有电力电子,也算专业管辖；

　　了解影音娱乐，平时喜欢吉他；

　　拥有汽车驾照,也能表现一把；

　　在校成绩优秀，多次奖金稳拿；

　　班级文艺委员，组织能力不差；

　　干过保险营销，还有家教一打；(da二声，十二个的意思)

　　本想考研深造，学费高的可怕；

　　打算出国留学，怎奈资金太挼；(rua二声，北京话，很差的意思)

　　下岗工人之后，只好胸怀远大；

　　前去应聘工作，人说经验缺乏；

　　熬过N年寒窗，工资一千打发；

　　对比IT、金融，起薪三千不假；

　　难道工科学子，就得差人一拃？(zha三声，一种丈量尺寸)

　　京城招聘大会，每月都有俩仨；(sa一声，也是三的意思)

现场人流攒动，简历多如雪花；

　　若要自主创业，银子太少白搭；

　　更叹后门太窄，没有关系可拉；

　　人家车房具备，我是两手抓瞎；

　　父母年岁已高，病痛应接不暇；

　　去年七月离校，至今待业在家；

　　长此以往下去，哪有姑娘肯嫁？

　　非我条件苛刻，实无机会解答；

　　不到二十四五，已添少白头发；

　　眼看时间如水，就像流星挥洒；

　　感叹本科文凭，无奈世风日下！
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1、
天鹅一出鸟不见
一个人在把心牵
双匕割月旁边站
水流几处又落天
一月有别心想你
单身贵族已相连
树木靠十冲天跃
月里嫦娥嘴最甜————我不能没有你杜鹃

2、
天鹅独立鸟飞去，
一月有别心想你，
一个人在把心牵，
单身贵族已相连，
双匕割月旁边站，
树林靠土冲天立，
水流几处又在天，
月里嫦娥口最甜。——我不能没有你杜娟

3、
天鹅飞来鸟不归
回峰山中我独醉
良晨美景斜眼看
孤独寂寞深深埋
日夜花草为依伴
青春虚度苦不堪
此番招罪为哪般
有朝一日兄台来 ————我仍朝思暮想着你、我岂能没有最爱他、我一直在深爱

着你、我峨嵋派弃暗投明、我岂会忘情辜负你
4、
天鹅一去鸟不归
怀念昔日空费心
云开月明双匕影
水流几处又相逢
明天日落人依月
单身贵族尔相随——————我不能没有你

5、
天鹅飞去鸟不归，
良字无头双人配；
受字中间多两笔（双木非林心相连）
人尔结合是自己。——————我很爱<想>你

6、
天鹅飞去鸟未归，
两木相连心相连，
日去东海月归西，
春季秋东是四季，
良字无头死紧迫，
您若无缘各自飞，
丝线一家十一口，
女氏出门何日归 ——————我想明年和你结婚

7、
天鹅湖边鸟飞绝
白天相约解相思
唯忘只得我关心
双点齐把国玉移
无奈如何人归去
宝玉不见于谷外
双思只在内心旁
单身贵族尔相连——————我的心只可容纳你

8、
天鹅下海鸟不见,
顺水几月又断魂,
水载小船去约会,
丽人小船立亭亭,
正好一去会疗心,
真心相约你来玩,
您却无心载友情. ——我没法停止想你

9、
一人尔旁站，
橘红无丝织，
无山登峨嵋，
椰子亦能语，
深藏不见底，
白芍本非草，
寒冬病缠身——————你是我心中的疼

10、
孝子要习文，
鹅边鸟飞去，
饶人必无心，
河干人独立，
还来还要走，
相思只一心，
好女愿他旁——————叫我如何不想她

11、
木目跨于心，
古人做反文，
小和尚光头，
凄惨无泪水——————想做你妻

12、
树儿睁开眼，
小子屋下眠，
良心缺一点，
日落残兔边 ————相见恨晚

13、
鸟飞鹅跳，
月上中梢，
目上朱砂，
已异非巳，
勺旁傍白，
万事开头，
工戈不全，
雨下挚友，
称断人和。————我用自己的方式爱你

14、
心死两相依，
知已所言真，
人在尔旁站，
饥饿去无食，
故人想永共，
还来还要去，
至死都相遇 ————忘记你我做不到

15、
日月争辉
无头丈夫
人尔相连
日正上升
心口不一
人立衣旁
四犬归夕
雨下识友
天鹅飞走 ————明天你是否依然爱我

16、
情到浓时心憔悴
爱到深处心不悔
念你忘你都不对
宁愿伤心自己背 ——青梅竹马

17、
不怨苍天不怨谁
人生不过梦一回
惯看花开又花谢
却怕缘起缘又灭。——两小无猜

18、
接受又离只作友，
情人无心土月勾，
竹已孤竹单思苦，
从也单从独自愁，
如需闭口一了伴，
谁人无言又同游。——————爱一个人好难

19、
遍山找寻头顶冠.
风中一人丘上立.
竹林上下一寒寺.
他儒我僧少一仙.
尔等一人身旁站.
矢口否认想成仙.
低头不语连疾走.
百驹过隙空长叹. ————我在等你你知道吗

20、
竹林上下一寒寺，
他儒我僧少一仙，
风中一人丘上立，
矢口否认想成仙，
尔等一人身旁站，
百驹过隙空长叹，
低头不语连疾走，
遍山找寻头顶冠。——————你知道我在等你吗

21、
心头十八添一目
单身贵族尔相随
春来人去成日月
一人伴随到白头
高头只有一对脚　　
东南西北路遥遥
有人为伍吾口多
两人共枕非夫妻————想你三百六十五天

22、
春雨季 梧桐树上结丝绸；
夏日凉 两人阵中称英雄；
秋风起 鸿雁传音数千里；
冬雪飘 美女为何露半腰 ————绝对重要

23、
寒山寺上一棵竹，
不能做称有人用，
此言非虚能兑现，
只要有情雨下显，
天鹅一出鸟不见——————等你说爱我

24、
青山寺上一丛竹
天鹅还在鸟已去
前尘往事以成空
白云心中多条虹
心中有情藏不住
站在高处看远方
称断人和有谁知 ————等我亲自说爱你

25、
青山寺上一丛竹，
只见天鹅不见鸟，
站在树上远眺望，
白云心中有条虹，
心中情意藏不住，
寻寻觅觅下友情，
您若无心我心碎——————等我亲自说爱你

26、
寒山寺上一颗竹，
您若无心各自飞，
丝丝情意来半合，
天鹅池边鸟飞绝，
把盏无皿金来做。———— 等你给我钱

27、
寒山寺上一棵竹，
不能称作有用人，
立在树顶不成林，
化作一横将门塞，
此言非虚能兑现
只在空中寻友情，
一天飞去不复返 ———— 等你亲自说爱我

28、
牛靠和尚屋，
两人抬一木，
两木不成林，
水中鸳鸯成双对，
一心两意记念谁，
丝线穿针十一口，
女氏还在日上游————特来相亲想结婚

29、
淮海又见水退时，
双人换走阻碍石，